給身心靈與療癒工作者

自媒體 101我是誰、我要用 AI 做什麼

主講 ・ Tatiana Chen 自媒體講師・4.5 萬讀者

一堂專門為做陪伴、療癒、身心靈工作的女性開的自媒體課。
妳做的是很難用一句話講完的事 —— 這一晚,我請專業的人來講怎麼講清楚。

9 / 2(週三)20:00–21:30 線上・全程開放回放

這一晚同時是真愛 AI 陪跑課的必修前導課 —— 該課學員免費參加

先說說妳

妳做的事,從來不只一件
所以每次要介紹自己,就卡住

陪產 諮商 療癒 帶課 媽媽 手作 妳自己

角色可以很多,主軸只有一個 —— 就是妳這個人。

「我做陪產、也做療癒、也帶課。可是每次要介紹自己,我都不知道該從哪一句開始。」

「我的服務講出來要三分鐘,別人三秒就滑掉了。」

「發文之前想很久,發完又覺得 —— 這好像不是我。」

「怕講太滿變成推銷,講太淡又沒人看得懂我在做什麼。」

「粉絲一直沒有變多,我開始懷疑是不是我不適合做這件事。」

如果妳剛剛點頭了 ——
這一晚就是為妳開的。

為什麼先開這一晚

因為工具再好,
也回答不了「我是誰」

第一梯上完之後,我發現卡住大家的常常不是 AI。
是坐在螢幕前,不知道自己要做什麼。

妳問它「幫我寫一篇貼文」,它就真的給妳一篇 —— 通順、漂亮、可以直接發,但不像妳。
不是它不夠聰明,是它不知道妳是誰。而很多時候,我們自己也還沒說清楚。

所以在四堂課開始的前一週,我想先開這一晚。
把「我是誰」跟「我要用 AI 做什麼」放在一起談 —— 這兩件事本來就是同一件。

定位跟營運不是我的專業,所以我沒有自己講。
我請了 Tatiana Chen —— 一個從全職媽媽做到四萬粉的自媒體講師。
我只做一件事:把她講的,接回下一週妳要動手做的東西上。

這一晚我把它排成 AI 課的必修,第一梯與第二梯的姊妹都可以免費參加。
必修,但不是負擔 —— 免費、全程回放,當下不能來也跟得上。

這一晚

這一晚怎麼走

九十分鐘,主體是 Tati 的兩段。
我負責開場,也負責把她講的,接回下一週妳要動手做的東西。

20:00開場

為什麼我把這一晚排成必修

我說明這一晚跟 9/9 開始那四堂的關係,以及我希望妳今晚帶著什麼問題聽。

Milliya
20:05主講

Part I・定位 —— 先把別人塞給妳的迷思打掉

身心靈與療癒工作者最常掉進的幾個定位誤區,Tati 會一個一個拆。然後談那件最難的事:怎麼把「我陪妳回到自己」這種話,變成別人聽得懂、也敢相信的具體 —— 信任跟風險之間,該怎麼拿捏。

Tatiana Chen ・ 主講
20:35主講

Part II・內容 —— 妳看世界的角度,才是那個秘密

不用每天重新想要發什麼 —— Tati 會給一套內容產出的系統。也談說故事、談把生活本身當成創作,談療癒工作者需要的是感動式的行銷,不是叫賣式的。最後回到一個問題:自媒體怎麼做,才會越做越快樂。

Tatiana Chen ・ 主講
21:05收尾

接回下一週 —— 把「我是誰」變成 AI 聽得懂的話

Tati 講完之後,我把它接回工具:怎麼讓 AI 知道妳是誰、妳的語氣、妳服務誰,它做出來的東西才會像妳。最後留時間給問題,也聊聊接下來可以怎麼走。

Milliya
這一晚陪妳的人

主講,與把她請來的人

她談的是我教不了的那一半:我會陪妳把東西做出來,
她會陪妳想清楚,這個東西要為誰而做。

Tatiana Chen
主講
Tatiana Chen
料理研究家 ・ 自媒體講師 ・ @smallhandcook

全職媽媽,兩個孩子,也是料理家。2023 年開始經營自己的品牌「小手料理 Small Hand Cook」,現在有 4.5 萬位讀者跟著她。

在那之前,她做的是別人的品牌 —— STAR HOSTEL 信星旅館的行銷與營運經理,帶著團隊拿下全球青年旅館第一名。所以她談的不只是怎麼被看見,還有怎麼撐得住。

  • 曾任 YAHOO 電商特邀講師
  • BOS 巴菲特線上學院・商業之星計畫 認證導師
  • 2023《不可思議超越大會》受邀講師 —— 同屆講者含《富爸爸窮爸爸》作者羅伯特・清崎、瑪麗・巴菲特
  • 玖樓共生公寓 營運顧問
  • 著有《成為料理家的 0 到 1》電子書
  • 受訪於 EVERYDAY OBJECT、加拿大 FÊTE CHINOISE、客家電視台
Milliya 欣妙
主辦 ・ 合作
Milliya 欣妙
Birth with Milliya ・ 欣妙在陪妳工作室

陪產員、孕產顧問,也是「真愛 AI 陪跑課」的老師。第一梯七位姊妹,課程結束後每個人都帶走了自己的作品。

我不是科技人。我自己就是從完全不會,一路做出活動網頁、報名表單、線上預約系統 —— 所以我知道妳會卡在哪。

  • 溫柔生產陪產員(Doula)・獨立生產顧問
  • EmbodyBirth & BellyDance Birth 覺知分娩倡導者
  • 阿育吠陀產後按摩・女性身心靈整合教練
  • 「真愛 AI 陪跑課」第一梯:七位姊妹,七個成品
她自己

她要講的東西,她自己已經做了三年

我找一個人來講定位,條件只有一個 ——
她自己得先站得住。

Tatiana Chen ・ 小手料理 Small Hand Cook
小手料理 Small Hand Cook

living soft, living strong

這是她寫在自己帳號上的一句話。溫柔地活,也強壯地活 —— 我看到的時候愣了一下,因為這幾乎就是我一直想跟姊妹們說的事。

2023年開始
320則貼文
4.5 萬位讀者

三年,三百多篇。她不是一夕之間被看見的,是一篇一篇寫過來的 —— 這也是為什麼她說「數字沒那麼重要」的時候,我聽得進去。

Tati 在廚房備料 Tati 在爐前煮食 Tati 坐下來吃自己做的義大利麵

備料、下鍋,然後坐下來好好吃一頓。
她的日常就是她的內容 —— 這也是 9/2 那晚她會講到的其中一件事:生活既是創作。

照片|EVERYDAY OBJECT × Lagostina 專訪・攝影 花籽

她的內容是這樣分的
  • Self care
  • Eat better
  • Baby food
  • 夏食
  • 拿歌單

照顧自己、把飯吃好一點、孩子的副食品、當季的菜,還有她在聽的歌。

這就是那一晚會講到的「內容支柱」—— 不是什麼玄的行銷名詞,就是把妳講得出來的事分成幾類,然後長長久久地講下去。妳點進她的帳號,一眼就知道她是誰。

一個人,五個地方

Instagram、Threads、Facebook、部落格,還有一個專門講採買的「媽媽買什麼」。料理、育兒、生活、選物 —— 角色不少,平台也不少,可是不亂。

因為從頭到尾,都是同一個人在講話。
妳手上如果也有好幾件事想被看見,這一段會是妳的。

看看她的 IG ・ @smallhandcook →
給誰

這一晚,是為這樣的妳開的

不需要已經有帳號,也不需要已經想清楚。

下一步

定位想清楚之後,總要把它做出來

下面這些,是上完 9/9 那四堂的姊妹自己做的。
她們來的時候,沒有一個人寫過程式 ——
現在有人在線上收預約,有人已經在賣自己的作品了。

精靈的 Lomi Lomi 療癒之觸
精靈

Lomi Lomi 療癒之觸

療程介紹、特色與流程、時間與收費,還接上了線上預約 —— 就是她說的那句「我真的心想事成,把預約功能完成了」。

看網站 →
郁文的女子的市 The Fair Ladies
郁文

女子的市 The Fair Ladies

「她不問『妳想成為什麼樣的女人』,她問『妳本來就是誰』。」—— 一個女子市集的品牌理念頁,語氣完全是她自己的。

看網站 →
Chenti 的海潮銅鑼 Ocean Tide Gong
Chenti

海潮銅鑼 Ocean Tide Gong

中英雙語、有導覽列、有場次與常見問題,還接上 LINE 預約 —— 這已經是一個完整營運中的服務網站了。

看網站 →
宥妤的產後溫柔修復
宥妤

產後溫柔修復

把一個產後修復的服務講清楚 —— 給的是「慢慢回到自己」。現在已經長成一個完整的站:導覽列、課程與服務、書寫專區都有了。

看網站 →

這一晚談的是「我是誰」。
真愛 AI 陪跑課談的是「怎麼把它變成看得見的東西」 ——
看看那四堂在做什麼 →

兩晚的關係

兩晚,一條路

只想聽 9/2 可以,兩個一起走也可以。

9 / 2週三

自媒體 101

先想清楚 —— 我是誰、我要說給誰聽。
Tatiana Chen 主講,我負責開場與收尾。

↓
9 / 9起・四堂

真愛 AI 陪跑課

再把它做出來 —— 網頁、表單、內容流程。
四堂陪跑,每個人帶走自己的成品。

這一晚談的是「我是誰」,那四堂談的是「怎麼把它做出來」。
怎麼進來都歡迎。

時間與費用

三種進來的方式

只想聽這一晚可以,想連下一段一起走也可以。
怎麼進來都歡迎。

只聽這一晚
NT$ 798
NT$1,280 首場前導優惠
之後若報名 AI 課,這 798 會折抵
最划算
連 9/9 一起
NT$ 3,333
真愛 AI 陪跑課四堂
這一晚免費附贈(價值 NT$1,280)
報名四堂課 →
已是 AI 課學員
免費
第一梯與第二梯的姊妹
不用匯款,我會直接把連結給妳
日期2026 / 9 / 2(週三)
時間20:00–21:30
形式線上・全程開放回放
主講Tatiana Chen
開場與收尾Milliya
帶走一句能講清楚自己的話
帶著走

想轉給誰的話,這幾張直接存下來

妳身邊如果有正在卡「不知道怎麼介紹自己」的姊妹,
把圖傳給她,比講一長串容易。

自媒體 101 ・ 9/2 週三 20:00 線上 妳做的事從來不只一件,所以每次要介紹自己就卡住 Part I 定位 ・ 先把別人塞給妳的迷思打掉 Part II 內容 ・ 妳看世界的角度才是那個秘密 Milliya 欣妙 ・ 我不是科技人,我是陪產員 第一梯姊妹的作品 ・ 她們用 AI 做出了自己的服務 三種進來的方式 ・ 798 / 3,333 / 學員免費 兩晚,一條路 ・ 9/2 想清楚,9/9 做出來

左右滑動 ・ 長按存圖
或者,直接把這一頁的網址傳給她 💛

想來的話,留個位子給妳

填完表單我會親自跟妳聯繫,把上課連結給妳。

我要報名 →

有問題也可以直接加我 LINE:milliyatsai

我想先誠實跟妳說

  • 這一晚的主體是 Tati 的分享,我不是主講 —— 我做的是開場與收尾,把它接回下一週的課。
  • 這一晚是「想清楚」的課,不是「做出來」的課。真正動手做東西,是 9/9 開始的那四堂。
  • 它是 AI 課的必修,但免費、也有回放 —— 不會變成妳的負擔。
  • 不需要事先準備什麼,也不需要已經有帳號 —— 帶著妳現在的疑問來就好。
  • 當下不能參加也沒關係,全程開放回放,我會把連結留給妳。
  • 這是一個女人陪女人的空間。我主要陪伴女性創業者與孕育工作者,但歡迎任何想把自己說清楚的妳。