這是今天的小抄，跟著貼、跟著做就好。看到英文不用怕，卡住很正常 —— 那不是妳的問題，我在群組接住妳 💛
（沒跟上也沒關係，這頁會留著，這週妳可以自己慢慢試。）
// 今天我們會做的
- 跟 AI 說第一句話，讓它建資料夾＋寫一封小紙條給妳
- 告訴它「這是我們的工作區」，它會記住
- 讓它讀一份文件、幫妳潤稿
- 把成果變成一頁網頁
做完妳就懂了：這種 AI 和聊天機器人，差在它「會動手」。
🛡 先放下一個擔心：它不會把我電腦弄壞。
妳照預設用，它很安全 —— 它動手前都會先問妳、不會亂掃妳的硬碟。網路上那些「AI 刪光檔案」的故事，都是當事人自己把保護關掉了。
剛開始一直按 Yes 就好；想停，按 Esc 就停得下來。
// 跟著貼、跟著做
每一步都有一句可以直接複製的話。看到英文別怕，卡住很正常 —— 最底下有「怎麼辦」🌿
在桌面打開 Claude Code，把這句貼進去、按 Enter：
複製貼進 Claude Code請在我的桌面建一個叫「我的工作區」的資料夾，裡面放一個 hello.txt，內容寫上今天的日期，還有一段你作為我的工作夥伴、想對我說的話。
它動手前會問妳可不可以（Yes／No）→ 選 Yes。跑完後去桌面打開 hello.txt —— 看看妳的新夥伴對妳說了什麼。
妳打了一句話，桌面上真的多了一個資料夾、一封小紙條。這就是「會動手的 AI」，跟只會聊天的它不一樣。
不要開新對話，直接接著打：
接著貼從現在開始，桌面的「我的工作區」就是我們的專案資料夾。以後我請你做的東西，除非我另外說，都放在這裡面。請記住這件事。
資料夾 ＝ 工作邊界。以後每次開始新的一件事，先花十秒告訴它資料夾在哪，後面都會很順。
把妳工作上一段文字，接在這句後面：
複製貼進 Claude Code請讀這段文字，幫我潤成更溫暖、好讀的版本，保留專業、增加溫度，不要誇大。分段排好。內容：
【貼上妳的文字】
換成妳自己的內容 ——
- 瑜伽老師 → 課程介紹
- 陪產／療癒師 → 服務說明
- 手作品牌 → 商品介紹
- 身心靈工作者 → 一段語音心得逐字稿
講越清楚（要什麼語氣、保留什麼、不要什麼），它做得越貼近妳。
複製貼進 Claude Code把剛剛潤好的版本，做成一頁簡單的網頁。風格：溫暖療癒、粉色系、留白多、手機看也舒服。做好打開給我看。
不滿意？直接再說一句就好，不用自己動手：
不滿意就再說配色太暗了，換亮一點；標題再大一點；把方案做成三張卡片。
做網頁不是一次到位，是「看一眼 → 說哪裡不對 → 它改」的來回。
看到文字變成網頁的那一刻 —— 那就是「我也會」的證明 ✨
🆘 卡住了？很正常，這樣做：
· 畫面一直跑文字 → 正常，等它跑完
· 出現 Yes／No 選項 → 用方向鍵選 Yes、按 Enter
· 桌面找不到資料夾 → 跟它說「我在桌面找不到，幫我確認一下」
· 做出來不喜歡 → 直接說哪裡不對，它會改
· 想停下來 → 按 Esc，它就停，不會壞
📝 這週的小任務
用 AI 改好／整理一份妳工作上真的要用的文件（潤稿、整理成表格、把語音逐字稿變文章都可以）。
做好了，丟到 LINE 群組給我看 —— 我想看妳的第一個成品 🌷
// 我們的共同作業區
📋 一張表格，是我們這 5 週的家
我做了一份大家共用的線上表格 —— 妳的進度、作業、預約都在這裡：
👉 打開作業區（進度與預約）
裡面有三頁，用底部的分頁切換：
- 進度追蹤：每完成一小步，就在自己那列打一個勾 ✓ —— 不用一次做完，按自己的步調
- 作業・作品：每堂做出來的成品，把連結貼在自己那一列 🌷
- 實戰討論預約：每週 20:20 後想跟我一對一討論的，填上妳想要的時段
💡 今天的作業做好後：除了丟 LINE 群組，也把連結貼到「作業・作品」那一頁 —— 這樣妳的成品會一直留著、不會不見。
卡住了，別一個人硬撐 💛
把畫面截圖、或把錯誤訊息整段複製，丟到 LINE 群組或私訊我。
真的，卡住非常正常，不是妳的問題。
私訊我 LINE：milliyatsai
